宝宝十个月是成长发育的要道时辰，这个阶段的饮食需要兼顾养分平衡与口感适口。合理的辅食不仅能匡助宝宝取得饱和的能量和养分，还能培养他们对食品的兴味。以下是一份妥当十个月宝宝的食谱，既养分丰富又简便易作念。 ### **早餐：香蕉小米粥** 材料：小米、香蕉、净水 作念法：将小米淘洗干净后加水煮成稀粥，待小米熟透后加入捣碎的香蕉泥搅动均匀即可。这款粥质量雅致，富含碳水化合物和维生素，能为宝宝提供充足的能量。 ### **上昼加餐：苹果胡萝卜泥** 材料：苹果、胡萝卜、温滚水 作念法：将苹果去皮切块